吃什么水果養肝
1、護肝吃香蕉、蘋果、獼猴桃、荔枝、檸檬、葡萄、菠蘿、草莓、烏梅等水果更好。
2、具有養肝去脂功效的有益食品當首推山楂。它含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積，在一定程度上減輕動脈硬化。
3、據《本草綱目》上記載，荔枝具有強肝健胰的功效，其含有豐富的蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等有益成分，不僅可及時補充機體所需，而且還具有促使人血液循環順暢、滋陰養肝的功效。 一般來說，不建議大量吃荔枝。
4、有養肝作用的水果還有草莓，對于肝火旺盛的人，草莓既能養肝，又可以去肝火，性涼，偏酸、甜，紅色入心可以去心火。荔枝也有強肝健脾的作用，還有木瓜、烏梅，柑橘、梨等。
5、從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。2 蘋果 乙肝患者吃蘋果更好選擇青蘋果，因為青蘋果更利于牙齒和骨骼強壯，具有養肝解毒的祛病養生功效，并能對抗抑郁癥，因此較適合年輕人食用。
吃什么補精養腎最快
補精吃什么食物最快 蛋類 各種蛋類都含有非常豐富的蛋白質以及維生素和人體所需的脂肪，而且蛋類食物對于男性的 *** 也有很好的保護和修復作用，常吃蛋類食物可以很好的給 *** 提供有養物質，是日常很好的補精食物。
韭菜：之一大壯陽食物。在中醫里韭菜被當作一種藥來用，如果是陽虛體制特別厲害的可以采取生吃韭菜的辦法。韭菜可以包餃子吃，可以做韭菜炒雞蛋，韭菜炒豆渣，韭菜炒土豆絲卷煎餅也不錯，餃子里的三鮮餡中就有韭菜的。
男人吃什么食物補腎壯陽？可以吃雞蛋、鴿肉、羊腎、驢肉、牡蠣、淡菜、狗肉、枸杞、松子等。雞蛋：雞蛋屬于入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成為恢復元氣的“還原劑”。
養肝明目的水果大盤點
1、另外，橘子含有豐富的維生素C，也有明目的功效。
2、草莓的營養價值很高，富含非常豐富的維生素和胡蘿卜素，可以幫助我們合成維生素e。經常吃草莓可以幫助我們明目養肝，起到強健肝臟功能的效果。2 葡萄 葡萄中富含非常豐富的礦物質和維生素，可以起到很好的養肝護肝的作用。
3、草莓 草莓含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富。草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝的作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、防止便秘。
4、草莓 草莓對于肝臟不適的人來說是更佳的補品。草莓所含的胡蘿卜素合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。對于肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。
5、草莓 草莓所含的胡蘿卜素合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。對于肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。
